孕媽媽入院之后，準(zhǔn)爸爸最重要的任務(wù)就是“全力支持孕媽媽分娩”。準(zhǔn)爸爸在孕媽媽陣痛開始時(shí)，可以利用談話、游戲或是說笑話，轉(zhuǎn)移孕媽媽的注意力，或者給予鼓勵，幫她按摩背部、雙腳或者肩膀，以減輕孕媽媽疼痛。

  待產(chǎn)期間做好服務(wù)

  準(zhǔn)備可口的食物。此階段的孕媽媽，陣痛尚未達(dá)到高峰，準(zhǔn)爸爸可以準(zhǔn)備三餐，讓孕媽媽有足夠的體力面對生產(chǎn)。

  協(xié)助如廁。孕媽媽在待產(chǎn)的過程中，會因?yàn)殛囃炊谷鐜兊美щy，準(zhǔn)爸爸可以陪同孕媽媽如廁，減輕孕媽媽的困難。

  為孕媽媽減輕腰部疼痛。準(zhǔn)爸爸可以握拳，以手指背面輕壓孕媽媽的背部，可有效舒緩疼痛感。

  找到自己的位置

  分娩是一個“血淋淋”的過程，準(zhǔn)爸爸需要認(rèn)真考慮自己想看到多少，從而為自己找一個恰當(dāng)?shù)奈恢?。即使醫(yī)院允許準(zhǔn)爸爸進(jìn)產(chǎn)房，如果自己沒有膽量，也不要因?yàn)椴桓疫M(jìn)產(chǎn)房而感到內(nèi)疚和不安。如果在分娩中自己先倒下來，給醫(yī)生添亂，這才是最大的遺憾。引導(dǎo)妻子呼吸

  如果準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)備一直陪伴在產(chǎn)床旁邊，面對分娩只需要掌握一種技能——引導(dǎo)妻子控制呼吸。

  竭盡全力緩解疼痛會使孕媽媽呼吸急促而且微弱，準(zhǔn)爸爸要適時(shí)地引導(dǎo)她慢慢地、深深地呼吸。深呼吸可以幫助孕媽媽放松、緩解疼痛，而且對寶寶也很有好處。

  不要多說話，不要走來走去，不要試圖做什么事來幫忙。醫(yī)生會說：“只要靜靜地果在妻子身邊，不添麻煩就很好了。”

  別忘了獻(xiàn)殷勤

  當(dāng)妻子筋疲力盡地從產(chǎn)房出來，別忘了及時(shí)地獻(xiàn)殷勤，表示自己的感激和喜悅。一份用來紀(jì)念的小禮物，可以將這一刻保存下來。

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